Bike-Fitting bei MyPosition!

Ich möchte heute ein paar Worte über mein kürzlich gemachtes Bike-fitting bei MyPosition! mit Jürgen Schulz verlieren. Nachdem ich mir letztes Jahr mein erstes Triathlonrad kaufte, habe ich mir die Sitzposition, frei nach dem Motto tief=aerodynamisch=schnell, selbst angepasst. Seitdem ich aber mit einem Wattmesssystem arbeite musste ich feststellen, dass ich auf dem Tria-bike deutlich weniger Watt …

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Wintertraining

Ich möchte euch einen kleinen Einblick darüber geben, wie in den letzten Wochen mein Training aufgebaut war. Grundlegend sieht es so aus, dass nach 3 Belastungswochen eine Entlastungswoche kommt. Da mein erster Saisonhöhepunkt schon Ende Mai ist befinde ich mich gerade in der Basephase. Für mich heißt das eher geringere Intensitäten, dafür längere Einheiten. Eben um …

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